寧波食堂承包

新聞分類

產品分類

熱門關鍵詞

聯系我們

寧波火樹林餐飲管理有限公司

聯系人:陳先生

手   機:13819825284

             18855661288

地 址:寧波市鄞州區望春工業園區聚才路189號

網   址:www.axisofevilweather.com

 


清熱降火這些食物Z該吃

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞動態 >> 飲食常識

清熱降火這些食物Z該吃

發布日期:2016-09-22 作者: 點擊:

清熱降火這些食物Z該吃
1、茄子
醫學研究表明,茄子可增強細胞間的粘著能力,能防治微血管脆裂出血及其增進傷口愈合。所以,常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動脈硬化等病癥,對慢性胃炎等也有一定醫治效果。
2、絲瓜
  有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,Z好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。
3、綠豆
  工作及其勞動之余,喝一碗綠豆湯,自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感,這是因為綠豆起到清熱解暑、止渴利尿的功效。
4、苦瓜
  中國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。中醫認為,苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火。苦瓜的微苦味道,吃后能刺激人體唾液、胃液分泌,使食欲大增。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品。苦瓜泡制的涼茶,飲后消暑怡神。
5、陳醋
  夏天人們飲水較多,胃酸相應降低,使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度,生津開胃,幫助消化。在烹飪時加入幾滴醋,就會降低蔬菜中維生素C的損失,并且有利于食物中鐵的汲取。
6、黃瓜
  黃瓜的含水量為96%~98%,為蔬菜中含水量Z高的。它含的纖維素很柔嫩,這對增進腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定效果。
7、冬瓜
 冬瓜利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。
8、茶水
  茶葉含鉀較多,約占其比重的1.5%左右。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經及其肌肉的正常功效。鉀容易隨汗水排出,溫度適宜的茶水應當是夏天首選飲品。

相關標簽:寧波食堂承包,寧波食堂管理,寧波工廠食堂承包

Z近瀏覽:

在線客服
分享
歡迎給我們留言
請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
姓名
聯系人
電話
座機/手機號碼
激情综合色综合啪啪五月,激情偷乱人伦小说视频,激情无码亚洲一区二区三区,激情五月亚洲综合网